토마토 라이코펜 (1) 썸네일형 리스트형 라이코펜 가득한 토마토로 항산화 효과 챙기세요! 다이어트할 때 토마토 부담 없이 드시는 분들 많으실 겁니다. 토마토를 깍둑 반달 썰기로 신선한 샐러드를 만드는데 이용하기도 하고, 곱고 잘게 썰어 볶은 다음에 파스타나 각종 소스로 이용하기도 합니다. 토마토가 가지고 있는 칼로리 자체가 100g당 20 칼로리로 낮아서 다이어트 효과에 탁월하다는 점이 주목받고 있는 토마토인데요, 그 외에도 다양한 영양 성분을 가지고 있어 건강식품으로 굳건한 자리를 지키고 있기도 합니다. 그런 토마토가 위암을 예방하는데도 효과가 있다는 연구결과를 알려드리려고 합니다. 위 건강은 토마토의 라이코펜에 맡기세요 토마토가 위암 예방 효과를 가지고 있는 것은 토마토에 풍부하게 함유된 라이코펜 성분 때문이라고 합니다. 라이코펜 성분은 토마토를 빨갛게 만드는 식물성 색소 성분입니다. 토.. 이전 1 다음
